Wirbelsäulen-
gymnastik
Sanftes Training für einen kräftigen Rücken. Mobilisation, Dehnung und gezielter Muskelaufbau – ideal als Ausgleich zum Schreibtisch.
Wir sind ein kleiner, lebendiger Sportverein im Norden von Leipzig. Bei uns geht es nicht um Bestzeiten oder Wettkämpfe, sondern um eine Stunde gute Bewegung – gemeinsam, mit guter Anleitung und in einer Halle gleich um die Ecke.
Die SG Portitz e.V. ist ein gemeinnütziger Sportverein im Leipziger Norden. Wir machen Gesundheitssport, Gymnastik und Workouts – für Erwachsene jeden Alters, für Senior:innen und für Kinder.
Was uns ausmacht? Kleine Gruppen, viel Zeit für jede:n Einzelne:n, qualifizierte Übungsleiter:innen und ein Vereinsleben, das sich anfühlt wie eine gute Nachbarschaft. Wer einmal da war, bleibt meistens.
Wir sind Mitglied im Stadtsportbund Leipzig und im Landessportbund Sachsen. Viele unserer Kurse sind als Präventionssport von den Krankenkassen anerkannt.
Vom sanften Rückenkurs bis zum schweißtreibenden Workout: Bei uns findest du das passende Tempo. Schnupperstunden sind immer kostenlos.
Sanftes Training für einen kräftigen Rücken. Mobilisation, Dehnung und gezielter Muskelaufbau – ideal als Ausgleich zum Schreibtisch.
Kraft, Ausdauer, Koordination. Ein Mix, der Spaß macht und nach 60 Minuten ein gutes Gefühl im ganzen Körper hinterlässt.
Geschmeidiger werden – mit Rolle, Ball und kontrollierten Bewegungen. Für alle, die sich morgens manchmal wie ein Rost fühlen.
Ein Programm speziell für Senior:innen. Sturzprophylaxe, Beweglichkeit, Gleichgewicht – mit viel Zeit, Humor und Tee danach.
Tiefenmuskulatur, Haltung, Atmung. Ein Klassiker, der seit hundert Jahren funktioniert – aus gutem Grund.
Spielerisch toben, klettern, balancieren. Für Vorschulkinder und Grundschüler:innen – Bewegung lernen mit Spaß als Motor.
Aktuelle Zeiten, Anmeldung & freie Plätze findest du auf Eversports.
Sport ist bei uns kein Programm. Es ist ein Treffen unter Freund:innen, das zufällig auch gesund ist.— Maria Blümel, 1. Vorsitzende
Unsere Kurse finden in zwei Hallen statt – beide in Leipzig-Portitz, beide mit kostenlosen Parkplätzen vor der Tür und beide gut mit Bus und Tram zu erreichen.
Du musst nicht sportlich sein, nichts können, nichts mitbringen außer Lust auf Bewegung. Wir kümmern uns um den Rest.
Probetraining vereinbarenDrei Wege, eins gemeinsam: Wir freuen uns ehrlich, von dir zu hören.
Vorstand und Übungsleiter:innen sind ehrenamtlich aktiv. Antworten kommen meist innerhalb von ein, zwei Tagen – manchmal auch sofort, je nachdem, wer gerade nicht in der Halle steht.